الأناناس يقوي العظام

كشف باحثون عن أن الأناناس
يساعد على بناء العظام القوية ،
وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم
في بناء عظامه والأنسجة المتصلة به.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية
بالمعادن والفيتامينات ، وذلك لأنها تحتوى
على الكالسيوم، البوتاسيوم، الألياف،
فيتامين ج ، بالإضافة إلى النسب الضئيلة
من الدهون والكوليسترول.
وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس
يحتوي على كميات كبيرة من السكر،
كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر
المساعدة على الهضم،
ويمثل 70% من وزنها
ماء و20% من وزنها سكر،
يوجد في الأناناس مادة تسمى البروميلين
التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ،
كما يوجد بها الكثير من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: ليان

|| توقيع العضو ~ ليان

يعطيك العافيه يا عسسسسسسسسل

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: яąŧŐőĵ

|| توقيع العضو ~ яąŧŐőĵ

طرح رائع
يسلموووووووووو يالغلا

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: العنــــود

|| توقيع العضو ~ العنــــود

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: عيوني آخر آمالك

|| توقيع العضو ~ عيوني آخر آمالك

يعافيكم ربي يالغوالي
مشكورين

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: ليان

|| توقيع العضو ~ ليان

يسلموووووووووووووو

على الطرح الاكثر من رائع

سلمت يداك

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: القناص الناري

|| توقيع العضو ~ القناص الناري

ربي يسلمك
نورت موضوعي

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: ليان

|| توقيع العضو ~ ليان

تسلمين على هيك موضوع ياعسل

الموضوع الأصلي : الأناناس يقوي العظام المصدر : منتدى لمسة احساس الكاتب: اروع بنت في العالم

|| توقيع العضو ~ اروع بنت في العالم